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田径运动概述
作者：ZWF    文章来源：学校体育网    点击数：    更新时间：2005-10-29    
田径运动是增强人民体质的重要手段之一。经常从事田径运动，能促进机体的新陈代谢，改善与提高内脏器
官的机能，全面发展人的身体素质。
    田径运动是各项运动的基础。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此，各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。实践证明，许多优秀运动员，特别是球类运动员，都有较高的田径运动能力和素质水平。可见，田径运动是各项运动的基础，是对体育运动的科学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。
    田径运动的项目较多，锻炼形式多样，场地、设备和器材比较简单，练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。
    田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。
    正式国际田径比赛的项目如下：
   一、竞走：场地赛5公里、10公里；公路赛20公里、50公里；
   二、跑
   男子组 女子组
   短距离跑100米200米400米 100米200米400米
   中距离跑800米1500米3000米 800米1500米
   长距离跑5000米10000米 5000米10000米
   跨栏跑110米栏（1.067米）400米栏（0.94米） 100米（0.84米)400米（0.762米）
   障碍跑3000米
   马拉松42.195公里 42.195公里
   接力跑4X100米4X400米 4X100米4X400米
   三、跳跃：男、女同为跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远
   四、投掷
   铅球：男7X26Kg 女4Kg　　标枪：男800g 女600g　　铁饼：男2Kg 女1.5Kg 链球：男7.26Kg 女4Kg 
   五、全能
   男子十项全能：第一天：100米，跳远、铅球、跳高、400米
    　第二天：110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米
   女子七项全能：第一天：100米栏、铅球、跳高、200米
    　第二天：跳远、标枪、800米 
   田径在现代体育运动中的地位
    田径运动的英文是Track and Field。Track意指小道，Field表示场地，我国根据其词义特点，译为田径运动。
    田径运动的定义有不同的表述，我国体育学院专修通用教材《田径》认为：田径运动是包括男女竞走、跑、跳跃和投掷40多个单项以及由跑、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。原苏联体育学院田径教科书认为：田径运动是由走、跑、跳、投与全能所组成的运动项目。
    最具权威的解释应该属于国际田联。1998年出版的国际田联章程对田径运动所下的定义为：田径运动是由田赛、径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。
    田赛是指在跑道所围绕的中央或临近的场地上进行的跳跃和投掷项目：径赛是指在跑道上进行的短跑、中长跑、跨栏跑、障碍跑、接力跑、定时跑以及竞走等不同距离、不同形式的项目。在体育场内比赛的项目又称内场项目，内场项目设立世界纪录，因此，国际田联对场地设备有严格的规定。
    公路赛必须在路面平坦、交通安全的公路上进行，距离的测量允许本项规定范围内的误差。这类项目，如马拉松、公路接力赛、马拉松接力赛、半程马拉松赛等，其起终点可以设在体育场内，或设在体育场外，也可以起点设在体育场内，终点设在优育场外越野跑必须在野外自然环境中进行，最初是田径运动中常用的一种训练手段，80年代开始列入国际田联竞赛计划，成为单独的竞赛项目。比赛的距离没有严格的规定，一般根据可供选择的实地环境确定比赛路线。
    竞走是一项特殊的项目，它可以在体育场内或体育场外比赛，当在体育场外比赛昌，必须在公路上进行。根据惯例，该项目的计量单位，要根据比赛的场地特点有所区别，如10000米是在体育场内举行的比赛项目，如在体育场外进行比赛，单位则要称公里，即10公里。
    公路赛、越野赛以及竞走等必须在体育场外进行的项目，又称外场项目，外场项目不设世界纪录，仅设世界最好成绩，同为外场项目在长度测量、地地理条件上难达到精确和同等条件。
    田径在体育运动中占有重要的地位。在竞技体育中，它以独特的魅力在世界体坛独树一帜；在体育教育中，它是造就德、智、体全面发展的优秀人才的重要手段：在全民健身的大众体育中，它是锻炼身体、增强体质、延年益寿最为普遍方法之一。国家体育总局伍绍祖局长在评价田径运动的地位时，称其是体育运动之本、之母、之源。
   田径是体育运动的源头
    当体育史学家研究体育运动的发展史，尤其是体育运动的起源时，必须追朔到人类的最原始时期。原始人类是第一位的社会活动就是生产劳动。劳动创造了人类。体育作为社会活动的一部分，也起源于劳动。采集和渔猎是原始人类赖以生存的最主要的劳动形式。他们要走跑很远的距离，跨越各种障碍濠沟，采摘植物果实；他们要准确的投掷长矛，捕鱼猎兽。原始人类在劳动过程中逐步形成了赛跑、跳跃进、投掷等劳动技能。在北京周口店“北京猿人”居住过的洞穴遗址中，考古学家发掘出数以千计的鹿、马以及其他兽类遗骨，毫无疑问，原始人类捕获这些善于奔跑的兽类需要极快的追逐速度，这种奔跑速度，也就是赛跑运动的萌芽。
   随着社会的发展，劳动工具的不断改进，原始人类传授赛跑、跳跃、投掷等劳动技能不再是直接为劳动服务，而是提高劳动过程所必须的各种身体素质（跑的更快、跳的更高更远、投的更远更准等），间接为劳动服务。这些劳动技能作为原始社会最早的身体练习，逐步成为显示个人体能的竞技运动。体育应运而生。我们以唯物主义的观点和从历史发展的时间范畴来判断体育的渊源，将田径誉为体育运动之母，应当之无愧。
   田径是世界体育运动中唯一全面展示人类体能的项目
    田径运动是人类走、跑、跳、投基本运动能力的表现形式。田径运动成绩与身体素质有着直接的因果关系，其运动成绩的提高，很大程度取决于运动员身体素质的发展程度。要想跑得快、跑得高、投得远，就必须通过训练不断地提高运动员的速度、力量、耐力等身体素质，使其达到一个新的水平。运动员要不断地攀登新的运动高峰，就必须不断突破旧的平衡，建立更高层次的新的平衡。每一次冲破成绩极限，就预示着人类在征服自我、战胜自然的过程中走向新的境界。田径运动是世界体育运动中唯一不借助外界条件，完全依靠人类自身体能展示运动潜力的项目，真正体现了更高、更快、更强的奥林匹克精神，受到世界各国人民的推崇。
   田径是世界第一体育运动大项
    国际田联是世界上最大的国际组织。国际田联1912年成立时，只有17个国家协会。20世纪80年代后，国际田联步入高速发展时期，截止1999年，国际田联的国家协会忆发展到209个，是世界上包括联合国在内的最大的国际组织。国际田联也是世界上最有影响的国际体育组织，国际奥委会主席萨马兰奇推荐代表国际体育组织进入国际奥委会的第一位委员就是国际田联主席内比奥罗。
    田径是世界上最有影响的体育运动项目。世界最有影响力的体育运动项目是田径，这是田径运动的特点所决定的。奥运会百米决赛，尤其是男子百米决赛，虽然只有极其短暂的10秒或不足10秒钟的时间，却吸引了全世界亿万人们的目光，被称为奥运会最精彩的瞬间。1984年奥运会有多个项目发生兴奋剂问题，但只有加拿大运动员约翰逊的兴奋剂事件震憾了世界，引起国际社会以及诸多媒介的极大关注。原因就是一个，约翰逊是在有“世界飞人大赛”之誉的百米决赛中查出服用兴奋剂的，亿万人们众目睽睽之下发生的兴奋剂丑闻，其影响之深，范围之广，任何体育运动项目都难以相比。当时，世界许多新闻报刊的通栏标题是“约翰逊欺骗了世界”。马拉松赛是当今田径项目中最热门的项目，每年要举行数百次的国际马拉松赛，不仅受到运动员、爱好者的欢迎，也得到广大厂商的青睐。世界上规模最大的纽约国际马拉松赛，参赛者数万，鸣炮起跑。出发时人潮涌动，似排山倒海，波澜壮阔，场面之宏伟，规模之巨大，是其它项目无法比拟的。接力是田径运动的一个项目，现在赋予了团结、友谊、进取等新的内涵，延伸到诸如奥运会火炬接力等大型的纪念活动之中。
    田径是奥林匹克运动最重要的项目。田径是最古老、最具有魅力的传统项目，代表着人类追求生存、追求健康、追求身体与精神的完美结合，代表着人类对过去的美好回忆、对未来充满希望的向往。据世界体育史料记载，最原始的体育竞赛中，影响最大、历史最悠久的当属公元前776年在希腊雅典举行的古奥林匹克运动会，当时运动会只有一个距离为“斯塔德”的短跑比赛项目。有的体育史学者将古奥运会视为现代奥运会的前身。奥林匹克宪章规定田径是奥运会必须设置的比赛项目。
    田径在奥林匹克体育项目中享有至高无上的地位。从1984年开始，国际奥委会可以通过电视转播、市场销售等方面获得收益，收益的一部分分配给各奥林匹克体育项目的国际单项联合会。最初，国际奥委会的收僧分配采用利益均等的原则，即所有的奥林匹克体育项目不分大小，分享的经费一样多。这显然不合理。1996年，国际奥委会根据奥运会电视收视率，各体育项目的普及程度，重新确定了收益分配原则，将26个奥林匹克体育项目划分为4类，类别不同，配额也不同。田径列为一类，也是唯一的一个一类项目，获得高份额。体操、篮球、排球、游泳和足球项目排在第二类。由此可见田径运动的地位。1992年奥运会由于田径项目比赛时间表的编排，国际田联与国际奥委会以及奥运会组委会发生严重分歧，最后，国际田联主席内比奥罗以田径项目退出奥运会比赛为要挟，迫使国际奥委会作出让步。新闻媒介指出，一旦奥运会没有田径，将是奥林匹克运动最大的悲哀，失去田径的奥运会，也就不称其为奥运会。所以，国际田联主席内比奥罗在1996年奥运会开幕后之第三天，田径项目开赛致辞中自豪地宣称：“奥运会现在才真正开始。”
    田径是奥运会设置金牌最多的体育运动项目。1896年首届奥运会时，田径共设27枚金牌，占总项目的54%。随着世界体育的不断发展，进入奥运会的项目也不断增加，金牌的比例开始扩散，田径项目所占的比重有所下降，但仍然保持着金牌最多的地位。2000年第27届奥运会共设置275枚金牌，其中田径46枚，占总数的16%。因此，世界各国都十分重视田径运动的发展。
   田径是衡量一个国家体育运动水平的重要标志
    体育界流传着“得田径者得天下”的说法。田径运动水平与一个国家的竞技体育地位有着非常密切的关系。美国是世界公认的长久不衰的超级体育强国，其秘密就是田径运动水平非常高。在我国，也可以从田径运动水平衡量省市体育的发展程度，辽宁、山东是我国田径开展较好、人才储备较多、水平较高的大省，同时也是我国公认的运动水平较高的体育大省。
    田径运动具有积极的影响效应，一个国家田径运动开展得好，普及水平高，就可以有更多的身体能力较强的人才流向其它体育项目，从而带动其它体育项目的发展和提高。例如，当短跑运动水平很高，人才储备较多时，部分运动员就可以选择从事象足球等那些需要速度的项目，一旦足球运动员的整体速度大幅度提高，足球的运动水平也可能随之提高。
   田径是体育运动的基础
    走、跑、跳、投等动作是田径项目的基本技术，速度、力量、耐力等身体素质是田径运动的灵魂，两者缺一不可。众多体育项目的运动形式裨上都是田径运动走、跑、跳、投的基本技术动作在特定条件下的不同组合，如网球中的快速移动，篮球运动中的跳起投篮，排球运动中的大力扣杀。从技术动作的形式上看，项目不同，动作的表现形式亦不同，有着很大的区别，但其本质却有着惊人的相似之处。这种相似表现在要求运动员在最短时间内完成动作或移动距离的速度，尽可能长的时间内保持高强度旺盛斗志的持久力，尽可能短的时间内发挥最大力量的爆发力。
    通过田径运动训练可以有效地发展速度、力量、耐力等身体素质，短跑练习可以提高速度，长跑练习可以发展耐力，跳跃练习可以发展弹跳力，投掷练习可以发展肌体的力量。实践证明，如果有了良好的身体素质基础，就能更好地掌握技术、战术，提高运动水平。身体素质发展的水平越高，越有利于发挥技战术。大力发展身体素质是提高体育项目运动水平的重要途径，许多教练员都非常重视身体素质的发展，都将田径运动作为专项训练不可缺少的组成部分。国际上，绝大部分集体项目均设有体能教练（或称助理教练），主要任务是负责运动员的身体训练，提高运动员的身体素质水平。在我国，排球、乒乓球、羽毛球、篮球、足球等项目也都有借助田径训练方法提高运动员身体素质的习惯，尤其排球，早在70年代就开始在冬训期间聘请田径教练发展运动员的身体素质。众所周知，足球目前还采用12分钟跑测试和评价运动员的体能，这些都有力地说明田径在体育项目中的地位。
   田径是开展全民健身活动的主要方法
    《全民健身计划纲要》中明确指出：“为进一步增强人民体质，适应我国社会主义现代化建设的需要，必须采取切实有效的措施，推行全民健身计划，发展群众体育。”健康是人类永远追求的主题。健康就是资本。只有健康，人类才能更好地提高生存质量，精力充沛地投入到自己的事业中去，实现自身的全部价值。生命在于运动。以健身强体为目的的体育运动种类繁多，但田径运动以其他体育运动无法比拟的特点，在全民健身活动中独树一帜。健身价值高。健康表现为人体各种机能强盛，田径运动可以从不同角度提高人体的机能水平。不同距离的长时间的走、跑练习，可以有效地增进人体的心血管和呼吸系统的能力，提高人体搞疲劳能力，也可以防止人体内脂肪储存过多，引起肥胖；跳跃和投掷练习，可以提高人体的上肢、下肢以及躯干等部位的速度与力量，提高完成动作的灵活性和协调性，提高人体的运动能力。经常从事田径各项目的练习，可以提高机体对疾病的防御能力，达到防治病的健身目的。
    机动灵活，安全可靠。田径属于个体项目，练习时不受人数、时间、地点的限制，老少皆宜，机动性较强。练习的强度、时间可以根据练习者的不同年龄、性别、身体状况等客观因素自我控制和调节，自主掌握，不受他人的干扰。练习过程不中会与他人发生身体冲撞，现在伤害事故。
    简单易行。田径运动的许多技术动作源于人类的基本运动方式，简单易学，例如走跑项目的技术动作，任何人都不需要经过特殊的学习就可以掌握。田径运动的练习场地、器材也非常简单，练习时可以因陋就简、就地取材，如可以在林间小道、公路的两旁慢跑，也可以在树下纵跳摸高等等。
    田径运动在《奥运争光计划》、《全民健身计划》中都具有极其重要的地位，是体育运动的基础项目，重之又重的项目。要充分认识田径运动的辐射作用，加大田径发展的投入，从长规划，着眼未来，使田径真正成为我国体育运动中的大项，促进中国体育事业的发展。
   田径运动中蕴藏着巨大的商业机会（商业价值）
    《中华人民共和国国民经济和社会发展“九五”计划和2010年远景目标纲要》明确指出：要形成国家与社会共同办体育事业的格局，走体育社会化、产业化的道路。随着体育事业的规模不断扩大，国家不可能全部承担体育经费的投入，因此，各体育运动项目必须走向市场，充分利用社会力量，多渠道开辟经费来源，解决资金的不足。
   田径运动具有巨大的商业价值。衡量体育运动项目商业价值的主要标准是欣赏性、爱好程度、社会影响、广告效益、运动水平等方面。一般来说，欣赏性强，爱好者广泛，社会影响大，广告效益好，运动水平高的项目，具有商业开发优势，商业价值大。反之，则商业开发潜力有限，商业价值小。
    田径项目有独特的欣赏角度。撑杆跳高运动员持竿飞越高达5层楼的横杆，将优美与惊险揉为一体；长跑运动员你追我赶，交替领先、高潮迭起的激烈场面；跳远运动员快速助跑，起跳腾飞达9米之距，其神力令人叹为观止。大部分田径项目，都具有较强的观赏价值，人们从中不仅可以得到乐趣，陶冶情操，而且还可以领悟到人类战胜自然、改造环境的潜力与勇气。
    田径赛事具有良好的广告效果。田径比赛规模大，持续时间长，一直是高界青睐的对象。1995年世界田径锦标赛有191个国家和地区1804名运动员参加，比赛时间为10天。持续时间是评定广告效果的标准之一。电视转播、广告展示的时间越长，效果越好。国际田联充分认识到并淋漓尽致地发挥这种优势，举办多种多样的世界赛事，满足商界广告需要，许多世界著名公司，如阿迪达斯、锐步、富士胶卷、美孚石油、飞利浦电器、可口可乐、奥维蒂计算机等，都成为国际田联的密切合作伙伴，固定赞助商。他们借助世界田径赛事树立国际形象，提高产品的知名度，扩大商品销路，收到很好的经济效益。目前，国际田联是世界上最富有的国际体育组织之一，富有的主要秘诀在于积极推出各种赛事。
    在我国，田径的社会影响表现在具有广泛的群众基础。田径是学校体育最重要的教学课程，大众体育中也拥有一大批爱好者。根据国家体委的统计，1999年在中国田径协会注册的运动员近4000人。庞大的社会群体，潜伏着庞大的消费市场，构成无限的商业机会。美国的锐步公司1994年打入中国市场时，独具慧眼，与中国田径协会签定协议，赞助国家田径队。目前，锐步装备在中国市场已具有较高的知名度，销售额翻了几翻。
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